1，自分が嫌な気持ちになっていることに 気づく。 誰かに文句を言われたり、注意された時 落ち込んだり、悲しくなったりしますよね。 引き寄せの法則を学べば学ぶほど、このとき 良い気分にならないと、 … 嫌なことがあったら、「これはいいことが起きる前兆だ」と思い込む 志賀内泰弘（しがないやすひろ）氏の心に響く言葉より… 人生なんて、「つらいこと」「嫌なこと」「悪いこと」ばかり…ではありま … この ノート術に慣れて日常化してくると、嫌なことがあったら、チャンス！ と思うように なります。 人間はいつも表面的な感情を本当の気持ちだと勘違いして振り回されているので、ノート術を使って感情を掘り下げると、自分のことがよりわかってきます。 嫌なことがあった時って、どう気持ちをリセットすれば良いか気になりますよね。そこで今回は、嫌なことがあった時の気持ちの切り替え方から、逆効果になってしまうngなこと、心に響く名言を徹底紹介！さらに、嫌なことが重なった時の対処法もレクチャーします。 慣れてきたら、嫌なことだけではなく、嬉しかったことなんかも書いていくと、自分の気持ちの動くポイントが分かってきます。 こいつ、何かしらの罪で重刑に裁けないのかなぁ。 生かしておきたくない。 もうニュースにも何にも取り上げないことだな。 全員で無視！の刑！#加藤紗里「破産されたら嫌だから捨てた」…離婚理由をインスタで（デイリースポーツ） ・・・ 両思いでも、相手の嫌がるツボと自分の考える嫌なツボは全く違ってて、 自分は普通のつもりで、相手の嫌な事をやってしまうこともある。 好きでない相手にはなおさら、無神経になるだろう。 しつこい相手を振り切るためにわざとすることもあるかも。 嫌なことノートはいいことノートにもなる. 女心は複雑だと言われていますが、女性からしてみたら男心だって充分複雑！実は彼女として良かれと思ってやってることが、彼氏にとっては″嫌なこと″である可能性があるんですね。男心をちゃんと理解していないと、彼氏に嫌われてしまうかも…？

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