スライドステップで素早くオフェンスについて行くためには、足の運び方がポイントになります。 私がミニバスで教えていることは、 進みたい方向の逆の足（裏足）で床を蹴るという事。 先ほどの基本姿勢はそのためのスタンスだと思っています。 バスケのドライブのコツが知りたい！ 試合でディフェンスをかわすにはどんなコツがあるの？ ポイントは「足の運び方」と「肩の使い方」 ドライブでディフェンスを抜くときのコツは「足の運び方」です。 スポンサーリンク 相手のディフェンスが戻り切る前に攻めきる『速攻』は、プレイヤーにとっても楽しく、観ている方もワクワクするエキサイティングなプレイです。 相手を圧倒するそのスピード感に目がいきがちですが、速攻はその形や動 […] バスケットは展開の速いスポーツです。その中で、一人だけ足の運びに注意して見ておくなんてこと、たくさんの選手がいる状況でなかなか難しいと思います。 「オフェンスは楽しいけど、ディフェンスはあんまり好きじゃない…」「なんとなく腰を下げて練習してるけど、キツイだけでよくわからない…」バスケのディフェンスに苦手意識を持つプレイヤーは、少なくありません。 バスケのガードが行う、ボール運び。 その時、無理に相手ディフェンスをドリブルで抜き去らなくてもok。 ボール運びをする時の責任は、 フロントコートまでボールを運ぶ という事なのです。 自分たちのボールが、攻めるゴールのある側にないと、得点できませんからね。 【バスケのディフェンスのコツ】最後まであきらめない ここまで基本的な練習を紹介しました。 この練習を継続することで、ディフェンスで1番大切な基礎と足腰の筋力が身に付きますよ。 バスケはディフェンスから。しっかり守ってこそ、良い攻めに繋がります。 一度ダメだったからと言って諦めないで下さい。何度も失敗することで相手のクセを見抜いたりディフェンスの反応もどんどん磨きがかかってきます。 お疲れ様です、ひろきです。今回は「バスケにおいて負けないガードの条件」についてお話します。あなたはこの条件を知ることで、絶対に負けることはありません。どんなに格上の相手からもボールを奪われることなく、ガードとしての役割を果たすことができます


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