キウイフルーツ(英: kiwifruit )は、マタタビ科 マタタビ属の雌雄異株の落葉 蔓性植物の果実である。 また、マタタビ属のActinidia deliciosaを指して特にキウイフルーツとも呼ぶ。. キウイフルーツは、ビタミンCやビタミンE、カリウム、食物繊維などが豊富に含まれた、とても栄養価の高い果物です。 100g当りの栄養素含有量を比較した「栄養素充足率スコア」は、果物の中でもトップクラス。

キウイフルーツ(英: kiwifruit )は、マタタビ科 マタタビ属の雌雄異株の落葉 蔓性植物の果実である。 また、マタタビ属のActinidia deliciosaを指して特にキウイフルーツとも呼ぶ。. ご存知でしたか?キウイフルーツはなんとマタタビ属の果実です。 猫にマタタビといいますが、猫は本当にマタタビの匂いが好きで降参状態になってしまいます。ネコ科であるライオンもマタタビには降参状態で大人しくなっていました。
そんなときはドライフルーツにしてみるのもいいかもしれません。ですが、ドライフルーツにしてしまうと、ビタミンなどが無くなってしまわないか心配ですよね。ここではキウイのドライフルーツの作り方や、栄養、効果についてご紹介します。

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キウイフルーツは栄養分豊富で、健康にいいフルーツです。キウイと言えばニュージーランドを想像する人が多いと思いますが、実は国内でもたくさん作られています。ここでは、キウイの特徴や品種、そしておいしいキウイの見分け方を紹介します。 キウイフルーツは、その豊富な栄養 から美容・健康への効果効能が期待されており、特に女性を中心に人気が出ています。 朝食やデザートにスプーンですくってキウイフルーツを食べているという方も多いのではないでしょうか。 キウイフルーツの栄養と効能. おやつがわりにいつでも手軽に食べられるドライフルーツですが、生のフルーツと比べると栄養素やビタミンはどう違うのでしょうか?ドライとフレッシュ、2つのフルーツを徹底比較!


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